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红枣不仅有补血的作用，还能提高人体免疫能力，并且可能还有抑制癌细胞的作用，所以在日常饮食中每天吃几个红枣对身体的健康有很大的作用，一般的情况下，一天吃10个以下的红枣就可以了，红枣属于热性，有上火便秘的人群尽量还是慎重食用。
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全球消息！一天吃几个红枣最好?
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